堅持以正確觀念，推展以優油養肌私密保養的Lip Intimate Care，此次特邀禾馨宜蘊生殖中心副院長─沈孟勳一同加入品牌醫師大使。作為生殖中心副院長，沈醫師以研究不孕、卵子、卵巢研究為專長，有著非常豐富的經歷。
今天我們不僅邀請沈醫師分享私密保養的專業知識，還有一些診間趣事，原來媽媽私密處保養與胎兒關係密不可分？猜猜大家進入生殖中心的診間的第一句話是什麼？答案絕對讓妳出乎意料！
專業與親和：沈醫師的診間故事
在潔淨明亮的生殖中心診間內，從業許久的沈醫師早已看過形形色色的準父母們，但聊到準父母最常與醫師說的第一句話，沈醫師的回答讓人跌破眼鏡。
沈醫師打趣的分享，比起「希望寶寶健康」或「希望檢查指數進步」，她遇到最多的第一句話其實是：「醫師！我可以選寶寶星座嗎？」
以媽媽為出發點，為寶寶打造最舒適的住房環境
沈醫師說，每個準父母當然都希望寶寶平安健康，但同時爸媽們也希望如此繁重、辛苦的懷孕過程經歷一次就好，並希望能藉由這個方式多為孩子送上父母親給孩子的祝福。
沈孟勳醫師：「我常常把子宮比喻成一張床，有好的床、舒適的懷境，我們的孩子才能住得舒適長得健康。每個子宮環境都有自己適合的狀態，很難每次都剛好符合狀態，所以更希望準父母可以不要給自己太大的壓力！每個孩子都是生命中最珍貴的禮物！」
聊到子宮環境，沈醫師也與我們分享私密保養的重要性。
「子宮如床」私密健康是影響受孕的重要關鍵之一！
根據資料統計，一般女性平均8到9成曾有過或正在經歷私密不適問題。而懷孕之後，因為身體荷爾蒙的改變，以及孕程中的媽媽屬於免疫力比較低的族群，臨床上更有許多媽媽面臨分泌物變多、甚至有些味道的困擾。
除此之外健康平衡的私密菌叢環境，也是受孕和胚胎著床的重要關鍵之一！根據2013年國際期刊《人類生殖》(Human Reproduction)的研究，私密部位的健康會影響女性受孕的機率，而若在孕程中，如果出現婦科也有高機率會影響寶寶的健康。為此沈醫師也分享，就如同她一直提倡的觀念，有好的環境才有健康的寶寶，當私密環境遭受攻擊，也就有機會連帶影響寶寶，因此日常的私密處保養絕對不容忽視。
菌叢平衡才是正確的私密護理
原來私密處不只需要好菌，也需要壞菌的存在！
沈醫師也分享診間常見迷思，例如：應該把陰部的細菌都殺光光，才能萬無一失；或是讓陰部保持一個無菌的環境才是健康的。但這些其實都是錯誤觀念！
沈醫師表示，正常狀況中人體不管是生殖道，還是腸胃道都處於菌叢平衡狀態，好的菌種就像防衛兵一樣會去維持整個環境健康，壞的菌種雖然也會存在，卻不影響好菌的作用。
一直吃抗生素、使用錯誤清潔方式試圖把陰道都洗得乾乾淨淨，或使用坊間一些比較誇大、聲稱具抗菌功效的用品清潔用品，反而會導致反效果！
沈醫師分享5大孕期私密保養重點
- 維持規律作息：為了供應兩個生命的養分，加上懷孕期間因激素改變，媽媽更需要特別注意作息
- 均衡飲食：懷孕期間消耗大量能量，均衡飲食有助於保持體力
- 避免久坐：適度走動可鍛鍊下身肌群，促進下半身循環
- 使用清水或溫和清潔產品：如LIP私密護理油系列，溫和清潔同時留下天然保護屏障
- 服用優酪乳、益生菌：增加好菌，達到健康平衡
「油」洗私密肌膚：感受真正的保濕與柔嫩感，健康私密肌！從LIP護理油開始
提到愛用LIP私密護理油，沈醫師在此替大家破除另一個常見迷思：用油清潔，會不會反而造成私密部位過油或失衡？
沈醫師分享，人類皮膚本身就有自然皮脂，用來保護皮膚！如果是使用LIP這種無水、無防腐劑、無外界pH值干擾的輕油質地私密清潔保養產品，並不會造成洗不乾淨的問題，反而能溶解私密肌膚的髒污，清潔沖洗後有效滋潤肌膚，為皮膚留下保護屏障。
海外醫護一致推薦：Lip Intimate Care私密護理油系列
沈醫師強調，正確清潔私密肌膚不是把壞菌通通洗掉，而是在不打擾私密好壞菌的平衡之下，將日常沾染的髒汙清潔乾淨！
「Lip Intimate Care私密護理油系列」採用天然植萃優油成分，溫和清潔私密肌的同時，可以滋潤私密肌，減少私密肌膚乾燥及不適，改善異味、悶癢等不適，達到私密清潔保養二合一的效果，有機植物油與多種防護成分，讓生理期、更年期、懷孕女性皆可安心使用！
另外，有些媽媽在懷孕的過程中會擔心自己帶有乙型鏈球菌，進而影響寶寶。關於這點沈醫師認為毋須過度緊張，平常只要多注重保養，謹記適當且正確的陰部清潔、多補充益生箘，維持身體菌叢平衡，就可以降低壞菌攻擊。
給孕媽咪床上床下運動貼心補貼：1.選對潤滑液成分 2.維持運動習慣
（一）選對潤滑液成分，床上好安心
懷孕的過程中因為荷爾蒙的影響，不少媽咪也會因此感到性致高漲。沈醫師分享在產婦、胎兒都健康的情況下，孕期間是可以正常性行為的，若覺得陰道乾燥也可以搭配潤滑液使用！但因為潤滑液會直接與女性陰道接觸，在選擇上要留意成分中是否有添加，如：香氛、香精 …等化學成分，若有太多添加物，就比較不建議使用！如果是有備孕需求的媽媽，也要注意是否含有殺精成分！
沈醫師也另外分享女性朋友若有因為更年期雌激素下降，而有陰道乾澀問題，在日常保養中也可以使用潤滑液保持陰道濕潤度，以預防因乾燥引起的不適，並助於維持陰道的健康環境。但要特別留意，並非每款都適合做為日常保養。務必選用天然、無刺激、無複雜成分的潤滑液，才能真正達到日常保養的期待。
專為女性健康而生：益生元平衡私密潤滑液
「益生元平衡私密潤滑液」不僅添加了「α-葡聚糖寡糖」，也就是我們常聽見的「益生元」成分，它富含保水度，可補充肌膚水分、維持肌膚彈嫩，並有助於提升好菌的生長，減少私密肌膚的不適，維持菌群健康平衡，從而提升陰道的防護力。其中的「瓜爾豆膠」能夠模仿女性的自然潤滑度，提供舒適的使用體驗；「黃原膠」則能提升潤滑液的保濕力，提供滑潤和柔軟的觸感，減少摩擦帶來的不適。
（二）維持床下運動好習慣，生產更省力
作為自然產媽媽的過來人，和有過多年接生經驗的沈醫師，也特別想要提醒媽媽們孕程運動的重要。由於女性會陰部的肌肉群本身不大具有韌性，加上生產當下會因為疼痛、緊張等因素，媽媽們容易找不到施力的技巧，因此很容易在胎兒經過產道時造成撕裂，為此沈醫師非常鼓勵媽媽在孕期適當運動，訓練下身肌肉，或是接近預產期時實施會陰按摩以幫助接下來的生產！
媽咪運動好幫手：夏威夷果燕麥私密潤唇霜
「夏威夷果燕麥私密潤唇霜」僅添加私密所需5種天然保養成分，成分簡單不複雜，潤澤鎖水同時提升私密防護力，內含的「蜂蠟」成分，在運動前塗抹在私密肌上，可以減少私密肌與衣物磨擦，防護脆弱私密肌，並可直接接觸陰道，作為搭配會陰按摩使用；夏威夷果油、燕麥油也有助於私密肌鎖水潤澤！孕婦、產後媽媽都可以安心使用！
最後沈醫師也和我們分享，她從不以「病患」稱呼診間的媽咪，因為她相信不孕症，有天也會迎來好孕！縱使孕程中會有許多小挑戰，但做好日常私密保養、適時的放鬆情緒，有快樂媽咪，就會有快樂寶寶！
