女孩們～大家都多久才換一次內褲呢？想必是出現破損或是不常穿才會更換和丟棄吧，但建議半年換一次新的內褲喔，穿著正確與適合的內褲也影響著我們私密問題，如果你還習慣穿著舊舊的小褲褲，一起來看看小褲褲影響私密處有多大吧！
TIPS 1：「天天都要換內褲！」別再懶惰～內褲別穿隔夜！
無論是男女性的分泌物，大多都是由蛋白質所組成，不即時清洗的話，除了增加內褲清洗的難易度，也會造成私密處不適合。專業婦產科醫師也曾提醒女性們，如果發現妹妹不舒服，可以立刻將內褲替換，甚至一天愛換幾次就換幾次也沒問題！
許多女性認為因私密處黏液較多，會在內褲上鋪上一層護墊，然而這個動作是非常不健康的行為，不只悶熱一整天，還會產生摩擦，易使私密處產生悶癢不適喔。
TIPS 2：單色素色、少拓印！挑選合穿的「棉質材質」不悶熱、不摩擦～
市面上賣的內褲款式非常多，從價格昂貴到便宜的通通有，然而我們女性的私密處非常嬌嫩與敏感，比起價格與花樣，挑選內褲的材質與合身度才是最需要細心呵護的。建議挑選透氣、吸收力好的棉質材質，避免悶熱與摩擦。除此之外～挑選單色、素色或是少一點拓印與鮮明色彩，也可以減少接觸化學物質！
▼選到不合身或過小的內褲，長期下來的磨擦也會使肌膚兩側疼痛，如果不能及時更換新內褲，建議盡量保持胯下通風，並在布料與肌膚接觸處擦點天然滋潤霜進行優秀的保護與隔絕，可以減緩不舒服的症狀喔。
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想一想～平時女性在挑選私密清潔與保養用品時，除了堅持挑選天然成分，更追求溫和訴求，就是因為了解女性私密處有多麼細嫩，然而平時最親密接觸的私密處環境的就是小褲褲，清洗時怎麼能大意呢！
若將內衣褲與外衣一起清洗，很容易使外界的不乾淨和汙染源沾染到內褲上，增加私密處不舒服的風險，建議以手洗內褲或分開洗的形式較優喔！
TIPS 4：避開清潔度高的洗潔劑
清洗內褲也很多學問～如果使用具有刺激性或過度清潔的洗衣劑，長期下來私密處容易出現悶癢或不適症狀，像是許多女性看到底褲出現顏色沾染，因而挑選漂白水清洗污漬，但漂白水的氯化物刺激性強。建議挑選前注意成分，改選用溫和的清潔劑來洗滌內褲喔。
TIPS 5：不要再懶了！6個月至8個月就要更新內褲囉～
至於多久就要換更新一批小褲褲呢？建議半年至8個月就要將舊的內褲更新一批囉！除了上面說到材質差的內褲可能會有化學纖維殘留，再加上洗衣機並不會有減少壞菌的功能，常常清洗也會造成內褲變硬、變形，導致穿上後不合身摩擦等問題，如果遇到以上警訊，更需要經常注意與更換喔！
▼學會內褲正確的清潔與注意事項，也別忘了為私密肌做好溫和清潔，推薦來自瑞典Lip Intimate Care「椰子香草私密護理油」，專為敏感肌設計，優秀的深層滋養度為私密處改善乾燥與悶癢。
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