近幾年隨著各方努力，女性經期的舒適度被越來越多人重視。為改善女性在生理期間的不便，生理用品的更新也正在迅速發展。除了大眾普遍認識的衛生棉外，還逐漸出現了符合環保意識的布衛生棉，以及方便經期維持正常活動的棉條、月亮杯等。近幾年更是出現了容易穿脫、舒適安全的生理褲，解決女性在生理期時的諸多不便！
下方來介紹棉條、生理褲、月亮杯、月經碟片、布衛生棉5大最新生理用品的優缺點，幫妳快速找到最適合自己的生理用品：
1. 衛生棉條：小體積好攜帶
衛生棉條體積小、吸收量大，是不少女性近年來愛用的生理用品之一，特別是有長時間工作需求的女性。因為棉條是置入型生理用品，部分人上手需要一段時間，對於新手較不友善。此外，有些案例曾顯示使用者可能忘記自己是否已放置棉條，或者用來拔出棉條的棉線斷裂，導致棉條無法及時更換或順利拔出，進而導致陰部問題，需要多留意放置時間。另外放置棉條時，手部會直接與陰部接觸，因此在使用前後都要注意手部清潔！
- 優點： 體積小、好攜帶
- 缺點：放置需要時間熟悉、要多留意放置時間、放置和取出時需注意手部衛生
2. 生理褲：無須技巧直接穿著，如內褲般輕鬆自在
生理褲看起來和穿著方式如一般內褲，也因此成為近年來女性生理期的熱門新選擇。市售生理褲通常有三片衛生棉的吸收量，可以搭配其他生理用品如棉條或護墊使用，且生理褲可手洗或機洗，增加耐用度，更符合環保意識。此外，因生理褲日常設計，也適合經期不穩定或有漏尿困擾的女性使用。
- 優點： 如內褲般無感容易穿脫、吸收量大、可重複使用、適合不習慣侵入式生理用品者
- 缺點：需留意材質是否透氣親膚，避免肌膚敏感
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3. 布衛生棉：入門款環保衛生用品
與一般衛生棉相同的功能，但材質改為由棉質、竹纖維等天然材料製成，使材質更親膚透氣，且可以重複使用。使用者可根據經血量選擇相應的厚度，與衛生棉相同的造型和使用方式，讓使用者上手無難度。
- 優點：環保可重複利用、使用方式簡單
- 缺點：體積較大不易攜帶、在外不易清洗
4. 月亮杯：棉條進化版
月亮杯是棉條的進化版，與棉條一樣可直接放入陰道內，但形狀為漏斗狀的小杯子，通常由醫用級矽膠或乳膠製作，便於使用者將其凹成C型或S型放置於體內。不同於棉條會吸收水分導致陰道乾燥不適，月亮杯成為新生代熱門生理用品之一。
- 優點：使用年限可達5-10年、相較棉條可維持陰道濕潤
- 缺點：新手放置取出需練習、在外不易清洗
5. 月經碟片：解放經期束縛
月經碟片是月經杯的進化版，形狀扁平且柔軟，方便使用者凹成「一」字型放置於子宮頸前，最長可放置12小時。因放置位置靠近子宮頸，經期間也能正常進行性行為，且可在排尿時正常排出少量經血，無需擔心碟片容量不足。
- 優點：經期間可正常性行為、放置時間可達12小時
- 缺點：新手放置取出需練習、每次重新放置前需高溫消毒避免壞菌攻擊
月經杯、月經碟片放置小幫手：益生元平衡私密潤滑液
月亮杯、月經碟片在放入陰道和取出時，如果沒有足夠的潤滑，可能會造成不適甚至受傷。使用潤滑液可以幫助月亮杯更順利地進入和取出，減少摩擦並增加舒適度。
（小提醒：棉條較不建議使用潤滑液產品做輔助，因質地易被棉條吸收。）
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以上5大最新生理用品優缺點分享給大家！但無論選擇何種生理用品，女性的私密肌膚在生理期間特別敏感脆弱，因此需更注意清潔！
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